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保健的核心——提高免疫力

来源:安心医疗官方网站作者:小安君网址:http://www.anxin-yiliao.com

保健养生越来越成为人们的热门话题,相关的文章、视频、保健产品也层出不穷,但是到底什么是保健?保健保的到底是什么?

小安君认为,所谓保健的核心就是提高人体的免疫能力。今天,我们就花 7 分钟时间来详细分解一下这个免疫力。

免疫力的定义

根据维基百科,“免疫”一词,最早见于中国明代医书《免疫类方》,指的是“免除疫疠”,也就是防治传染病的意思。2000 多年前,人类就发现曾在瘟疫流行中患过某种疾病的人,对这种疾病的再次感染具有抵抗力,称之为“免疫”。

免疫机制

1、免疫防御:防止外界病原体的入侵及清除已入侵病原体(如细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体、寄生虫等)及其他有害物质。免疫防御功能过低或缺路,可发生免疫缺陷病;但若应答过强或持续时间过长,则在清除病原体的同时,也可导致机体的组织损伤或功能异常,发生超敏反应。

2、免疫监视:随时发现和清除体内出现的“非己”成分;如由基因突变而发生的肿瘤细胞以及衰老、凋亡细胞。免疫监视功能低下,可能导致肿瘤的发生及持续性病毒感染。

3、免疫自身稳定:通过自身免疫耐受和免疫调节两种主要的机制来达到免疫系统内的稳定。

免疫力低下的后果

当免疫系统中的一个或多个组分失去活性就会造成免疫功能低下或免疫缺陷。一般而言生物体的免疫运作到足以产下子代的时间结束后就逐渐衰败,免疫系统在有生殖力的期间会达到高峰,繁殖周期结束后就会下降,人体的免疫力是在 50 岁之后开始下降,出现免疫衰老,会引发癌症等一系列疾病,中年以后易得癌症,这就是原因之一。


当各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用时,极易招致细菌和病毒感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病会加重机体的消耗,所以一般免疫力低下人士会有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现,生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作,还易诱发重大疾病。

免疫力低下的具体表现

1、经常感到疲劳:

工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了,去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可持续不了几天,疲劳感又出现了。


2、感冒不断:

感冒成了你的家常便饭,天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服你就打喷嚏,而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。


3、伤口容易感染:

身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖许久;或者你的某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子,过几天头上又长了。


4、娇气的肠胃:

在外面餐馆吃了一个普通的菜,其他的人安然无恙,而你却上吐下泻。


提高免疫力的十大方法

1、体育锻炼

据美国国家医学图书馆的报告,锻练可把细菌排出肺部,减少染上空气传播疾病的机会;也能使白血球更迅速地循环,促使免疫系统快检测到疾病。

2、不要熬夜
  癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞,再加上由于常熬夜会破坏人的正常生理周期,降低人体内的抵抗力,以致患癌风险增大。

3、均衡饮食
  营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。三餐的品质各有侧重,早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。

4、规律进食
   研究表明,不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。临床中,问及癌症患者时,很多人都有这样的问题。传统中医认为,按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行,才能保证人体气血的补充和协调,避免五脏功能的失调,预防癌症的发生。 

5、慢速进餐
  如果总是在嘈杂的环境、匆忙的气氛中进餐,势必会影响你的消化系统。因此,每天至少在晚餐时,边享受美餐边欣赏轻缓的音乐,对帮助消化、强健脾胃、提高免疫力很有帮助。

6、限制酒精摄入

每天饮低度白酒不要超过 100 毫升,黄酒不要超过 250 毫升,啤酒不要超过 1 瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

7、不必过于干净
  免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,再次遇上,可以很快将其消灭。太追求干净,人体没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,还可能导致过敏和自体免疫失调。

8、多出门晒太阳
  维生素 D 对强健免疫系统有明显功效,而接受日光照射是补充维生素 D 最自然也最有效的方法。

9、乐观情绪

乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态,尤其是当今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

10、摄取能够提高免疫力的营养物质

灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;

另外能够提高免疫力的营养物质还有,新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合、香菇等。

服用安全有效的灵芝孢子粉

近年来外学者提出的生物反应修饰剂的概念与中医的“扶正固本”有着相似之处,其共同点都是通过调节机体重要器官的功能,增强机体的抗病能力,从而起到防病治病作用。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可以显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以促进白细胞介素-2 的生成,促进单核巨噬细胞的吞噬能力,提升人体的造血能力,尤其是白细胞的指标水平。另外,灵芝对人体没有任何毒副作用,是许多免疫促进剂所不具有的。

灵芝孢子粉是灵芝的精华

经研究证明,灵芝孢子粉的作用是灵芝母体的 75 倍,灵芝成熟时释放出烟雾状的咖啡色种子就是灵芝孢子,因为每个孢子只有 5~8 微米,聚集起来呈粉状,所以称其为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉细小如尘,一遭风吹雨打便无影无踪,不易收集,每 1000 千克灵芝才能收集 1 千克孢子粉。

灵芝孢子粉中的有效成分是灵芝其它部位所没有的,含有灵芝最全面的功效,然而灵芝孢子的两层壁将有效成分牢牢包裹住,使其药用功效不能完全发挥出来。华恒汉方在公司成立初期便建立了以现代灵芝产业化栽培奠基人员、生物工程专家、“灵芝种植之父”北京大学林忠平教授为核心的专业灵芝科研团队,历经 20 多年的研究,运用现代科学创新了灵芝孢子活化萃取技术,通过常温下生物、物理活化,萃取,破壁的三重工艺,最大程度激发孢子活性,最大化地保留了孢子粉的有效成分,为灵芝孢子破壁这个世界性难题开创了全新的解决方案,代表了全球中药制药的国际水平。


实验证明,虽然服用未破壁的孢子,也有 12% 左右的有效成分能被人体吸收,但经过活化萃取后的灵芝孢子其有效成分吸收率在 99.97% 以上。

现在人们习惯上总认为野生的食物营养价值较人工栽培的高,然而,现代科学研究将野生灵芝与人工栽培灵芝做了客观的比较,结果并非如此。因为人工种植的灵芝在菌种的选择及种植过程中能有效地控制农药、重金属污染和虫蛀,而这些对于野生灵芝来说恰恰是不可控的。


【主要原料】灵芝孢子粉

【保健功能】增强免疫力

【使用方法及使用量】

每日 1 次,每次 5 粒,口服

【规       格】0.2g / 粒

【包装规格】铝塑铝板,

10 粒 / 板 x 2 板

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提高免疫有一宝,灵芝孢子破壁粉。

守本固元温如玉,清风玉露旷野生。

孝敬爸妈送亲朋,疏通血管防肿瘤。

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